こんにちは！

 

 

 

 

本日はあのLUXURY　SPACE　ACTの方達と一緒に筋トレ(*^▽^*)

 

 

 

 

コロナの影響もあり代表のみが来て頂き指導してもらえることに(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

前回は上半身でしたが今回は下半身！！！

 

 

 

 

 

 

第二の心臓と言われているふくらはぎや太ももの運動をしました!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「動画でやった運動よりしっかりとわかりやすく教えてもらったので理解できた！」

 

 

 

 

 

 

といった声も上がっており

 

 

 

 

 

 

 

皆様も身体について少しは関心が持てたのではないかなと思います（´∀｀*）ｳﾌﾌ