こんにちは😄

 

 

 

 

 

クルール各務原那加桐野です🍀

 

 

 

 

 

先日、筋肉💪がステキな

 

 

 

 

 

（筋肉もです、失礼しました😅）

 

 

 

 

 

ACTのトレーナーさんと一緒に

 

 

 

 

 

体操をしました✨

 

 

 

 

 

トレーナーさんの動きに合わせて

 

 

 

 

 

皆さんもトライ❗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーナーさんに

 

 

 

 

声をかけてもらい

 

 

 

 

 

頑張る皆さん👩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後は参加者全員で

 

 

 

 

 

パシャリ📸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を動かした後は

 

 

 

 

 

しっかりと

 

 

 

 

 

水分補給をしました🧃🥛

 

 

 

 

 

また来月も楽しんで🎵

 

 

 

 

 

身体を動かしましょう❗❗