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こんにちわ!!
元気いっぱいハイラッセです(*^。^*)
10月といえば、運動会!!
ハイラッセでも運動会を開催いたしました~
種目はピンポン玉入れ・新聞たぐりよせクイズ・パン食い競争です(*^^)v
ではまず、ピンポン玉入れの皆様の頑張ってる姿をどうぞ!!
続いての競技は・・・
新聞たぐりよせクイズ~!!
新聞の先に紙風船が付いており、クイズの答えがわかったらたぐりよせて
足で思いっきり踏む!!!!というゲームです(^○^)
これはなかなか難しかったようで・・・(^_^;)
皆様なかなか足が動かず・・・(泣)
頑張ってくれたのはE様・S様だけでした
ではでは最後はお待ちかね!!
パン食い競争~
やっぱり食べ物があると頑張れちゃいます☆ミ
こんにちは☆
クルールコート岡崎では
キューピーさんによる
高齢期の栄養摂取のポイントと「キューピーやさしい献立」について
というテーマで講義をしていただきました(^○^)!!
ご高齢の方の食について詳しく教えていただきました・・・!!
今までの知識のおさらいや新しいことの発見ばかりでとても中身の濃い、
かつ楽しい講義でした(ง `ω´)ง
ロコモティブシンドローム というのが介護につながる原因第一位だそうです!
知らない方や知ってる方でもぜひ調べてみてください!!
1日3食バランスよく食事をして対策していきましょう~~!!
食も大事ではありますが、運動をすることによって健康な身体作りができます!!
『それはいくつになっても変わらないよ!』とキューピーさんも言ってみえたので、
みなさんも少しずつ運動をしていきましょう!!!長生きの秘訣です◝('ω'◝)
私もがんばりますฅ(^ω^ฅ)